Terapia adultos
La terapia individual es un espacio de confidencialidad y no juicio donde surge la intimidad suficiente para ir profundizando en lo no resuelto. Acudir a terapia es empezar un viaje apasionante hacia uno/a mismo/a, confiando que lo que encontremos en él, es exactamente lo que necesitamos para poder aterrizar en un lugar más auténtico y amoroso con nosotros/as mismos/as.
Terapia adultos en Pamplona

Autoestima
Tal vez lo más importante en un proceso terapéutico sea revisar el amor, darnos cuenta de que poco nos queremos. Este ordenar el reino del corazón empieza por el amor propio, como una forma de autocuidado. El viaje nos llevará, posiblemente, a revisar cómo fuimos amados/as y qué entendemos por amor. Para así poder encontrar una mirada más limpia y amorosa, con la que relacionarnos con las otras personas y con el mundo.
Terapia Adultos en Pamplona
Autenticidad
Ya en la infancia aprendemos a traicionarnos a nosotros/as mismos/as para que nos acepten. Poco a poco nos vamos civilizando alejándonos, cada vez más, de nuestros deseos y necesidades. A los/as adultos/as nos toca poner conciencia en cómo nuestras creencias, miedos y vergüenzas nos limitan en todo lo que podemos llegar a ser. Parte del trabajo consiste en estar en paz consigo mismo/a, en una aceptación de lo que hay, con nuestras luces y nuestras sombras.
Terapia Adultos en Pamplona


Responsabilidad
Es importante darnos cuenta de cuán rápido perdemos el eje. A veces son las emociones que nos arrastran, otras son los pensamientos y si no, nos dejamos llevar por la acción. Encontrar este centro, este equilibrio interno, este vacío, tal vez sea el trabajo más importante de todo/a buscador/a.