Terapia en Pamplona: Encuentra el Apoyo que Necesitas
Terapia gestalt y eneagrama en Pamplona con Gorka Iguiñiz.
Servicios de Terapia que ofrezco en Pamplona
Enfoques Terapéuticos que trabajo en Pamplona
Terapia Gestalt
Centrada en la experiencia presente y en la relación terapéutica, esta modalidad de psicoterapia invita a las personas a explorar sus patrones de pensamiento y comportamiento de manera profunda y significativa. Al enfatizar la conciencia corporal, la expresión emocional y la responsabilidad personal, la terapia Gestalt te ayuda a conectar con tus sensaciones, emociones y valores más auténticos. En un ambiente de confianza y aceptación, podrás descubrir las raíces de tus experiencias y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.
Eneagrama
El eneagrama es un camino espiritual que nos describe la máscara, para así ayudarnos a descubrir quienes somos. Nos permite realizar un trabajo profundo con la identidad. Nos ayuda a reconocernos seres no resueltos y desde ahí facilita una mirada más compasiva con lo otro. También es un mapa certero para cualquier buscador/a del Ser, tal y como lo entendía Claudio Naranjo en su programa SAT (Seekers After Truth)
Sexualidad integrativa
Es en la sexualidad donde nos encontramos. A veces nos encontramos con miedos, a veces con el/la otro/a y a veces con el todo. Más que desnudar el cuerpo podría llegar a ser un desnudar el alma, un encuentro impredecible de pura vulnerabilidad. En la sexualidad cabe todo, nos define y se performa en cada encuentro, cabiendo en ella de la pasión, a la ternura o a la fantasía. Nuestra sexualidad es exactamente como somos.
¿Por Qué Iniciar una Terapia en Pamplona Puede Ayudarte?
Iniciar terapia puede marcar un antes y un después en tu bienestar emocional y en tus relaciones. Esta decisión puede ayudarte a superar conflictos, manejar emociones complejas y alcanzar un mayor equilibrio en tu vida personal y profesional. Aquí exploramos algunos de los beneficios más significativos:
Mejor relación de pareja y vínculo familiar
La terapia de pareja o familiar está diseñada para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer las relaciones. En este ámbito, los beneficios incluyen:
- Mejora de la comunicación: Aprende a expresar tus necesidades y escuchar a tu pareja o familia de forma efectiva.
- Resolución de conflictos: Identifica las raíces de los problemas y trabaja en soluciones duraderas.
- Fortalecimiento de los lazos afectivos: Reconecta con las personas que amas y construye una relación más sana y equilibrada.
- Prevención de rupturas: Descubre herramientas para trabajar en equipo y superar momentos difíciles.
Beneficios emocionales y psicológicos
La terapia ofrece un espacio seguro y confidencial para expresar tus pensamientos y emociones. Esto puede ayudarte a:
- Entender y gestionar mejor tus emociones: Aprende a identificar lo que sientes, por qué lo sientes y cómo gestionarlo de forma saludable.
- Superar traumas y bloqueos emocionales: Trabaja en experiencias pasadas que pueden estar limitando tu bienestar presente.
- Fortalecer tu autoestima y autoconfianza: Descubre tu valor y potencia tus habilidades para enfrentarte a los retos diarios.
- Prevenir problemas de salud mental: Aborda situaciones antes de que evolucionen a condiciones más graves como la depresión o el trastorno de ansiedad.
Reducción del estrés y la ansiedad en el día a día
El estrés y la ansiedad son problemas comunes en la vida moderna, pero con la terapia puedes aprender a manejarlos de manera eficaz. Los resultados más destacados incluyen:
- Mejora en el manejo del estrés: Aprende técnicas de relajación y afrontamiento para reducir la presión diaria.
- Reducción de la ansiedad: Descubre estrategias para identificar y minimizar los pensamientos y conductas ansiosas.
- Incremento de la calidad de vida: Al sentirte más tranquilo y en control, podrás disfrutar más de las actividades diarias.
- Fomento del equilibrio emocional: Desarrolla herramientas para enfrentarte a los cambios y desafíos con resiliencia.
Solicita Tu Primera Cita de Terapia en Iruña
Dar el primer paso hacia tu bienestar emocional nunca ha sido tan fácil. Aquí te explico cómo puedes contactar conmigo y reservar tu primera cita de forma rápida y sencilla.
Puedes comunicarte conmigo a través de los siguientes canales para solicitar información o agendar tu primera sesión:
- Teléfono: Llámame para resolver tus dudas y encontrar el mejor horario para tu cita.
- Correo electrónico: Envíame un mensaje detallando tus necesidades o preguntas, y responderé lo antes posible.
- Formulario de contacto: Accede a la página de contacto, donde encontrarás un formulario sencillo para enviarme tu solicitud directamente.
Estoy disponible para brindarte toda la información que necesites antes de comenzar tu proceso terapéutico.
¿Dónde se encuentra Mi Espacio de Trabajo?
Mi espacio de trabajo, está ubicado en la Calle Bárdenas Reales, 11, Bajo A, 31006 Pamplona, Navarra,
A tan solo unos 500 metros se encuentra el Centro de Salud de Lezkairu, situado en Calle Cataluña, 10. Este centro es muy conocido en la zona y está a solo unos 6-7 minutos caminando.
La Biblioteca de la Universidad Pública de Navarra (UPNA), ubicada en el Campus de Arrosadia, está a aproximadamente 1,2 kilómetros. Esta biblioteca es un punto de encuentro importante para estudiantes y residentes. Si vienes desde la UPNA, puedes llegar caminando en unos 15 minutos.
